No dia 4 de junho de 2025, Cristiano Ronaldo, aos 40 anos, marcou o gol da virada contra a Alemanha e classificou a seleção portuguesa para a final da Nations League.
Mesmo veterano, CR7 segue sendo decisivo nos grandes jogos — provando que, com 40 anos, ainda carrega Portugal nas costas.
Siga o BRG365 para entender por que Cristiano Ronaldo aos 40 ainda é indispensável.
Cristiano Ronaldo ainda lidera Portugal?
Aos 40 anos, Cristiano Ronaldo continua sendo o capitão incontestável da seleção portuguesa. Sua influência vai além dos gols: ele dita o ritmo no vestiário, cobra, orienta e inspira.
Como líder, é a referência para a nova geração. Nomes como João Neves e Rodrigo Mora veem em CR7 mais que um ídolo — veem um espelho.
Sua entrega nos treinos e postura profissional impressionam até os mais experientes.
Para Roberto Martínez, ele é “exemplo total” e parte essencial do projeto tático.
Mesmo sem centralizar o jogo em torno dele, o treinador reconhece o peso de ter um jogador com leitura apurada e capacidade de decidir.
Cristiano Ronaldo ainda é decisivo pela seleção portuguesa, não só por gols, mas por manter a equipe unida e com mentalidade vencedora. Em campo, é referência. Fora dele, é lenda viva.
Cristiano Ronaldo comandou Portugal do banco na final da Euro(BRG365)
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Como CR7 se mantém em alto nível aos 40
CR7 aos 40 segue desafiando o tempo com desempenho de alto nível.
Enquanto muitos jogadores com essa idade já estão aposentados, Cristiano Ronaldo ainda joga bem — e muito. O segredo está em sua rotina quase militar de autocuidado.
A forma física de Cristiano Ronaldo é resultado de um tripé: treino, alimentação e recuperação.
Sua dieta é rígida: seis refeições por dia, com alimentos funcionais como quinoa, ovos, abacate e frutos do mar.
Nada de álcool, doces ou refrigerantes. Ele segue um plano nutricional que virou referência no mundo esportivo.
No sono, também há disciplina. Ronaldo dorme cinco vezes por dia, em ciclos de 90 minutos. A técnica, conhecida como “sono polifásico”, ajuda na regeneração muscular.
Ele também investe em tecnologia: câmara hiperbárica, crioterapia e fisioterapia diária fazem parte de sua rotina.
Para o fisioterapeuta Márcio Puglia, “ele prolongou a carreira porque ama o processo”. E os resultados estão aí: 28 gols em 30 jogos na temporada 2024/25 e mais 5 pela seleção na Nations League.
Comparado a lendas como Roger Milla, Stanley Matthews e Paolo Guerrero, que também marcaram após os 40, Cristiano vai além: ele não participa — ele lidera.
Sua presença em campo é dominante, seu físico impressiona e sua fome de vencer continua intacta.
Cristiano Ronaldo sempre manteve um alto nível de disciplina(BRG365)
▶️Por que Cristiano Ronaldo ainda joga em alto nível aos 40 anos?
Quantos recordes Cristiano Ronaldo tem?
Aos 40 anos, Cristiano Ronaldo segue acumulando números que impressionam. Com 137 gols por Portugal, é o maior artilheiro da história das seleções.
No total, já soma 937 gols oficiais, somando clubes e seleção — e o mais curioso: quase metade foi feita após os 30 anos.
Quantos gols Cristiano Ronaldo tem por temporada? Só nas últimas duas: 52 gols em 2023/24 e 41 até maio de 2024/25. Para alguém da sua idade, é surreal.
O currículo fala por si: 5 Champions League, 4 Mundiais de Clubes, títulos nacionais na Inglaterra, Espanha e Itália, além da Euro 2016 e Nations League 2019.
Também é o maior artilheiro da história da Champions (140) e da UEFA (145).
Além disso, marcou gols em cinco Copas do Mundo e cinco Euros consecutivos, sendo o único a fazer hat-trick em três fases finais diferentes.
Cristiano Ronaldo recordes não param de crescer. Ele não apenas se mantém ativo — ele continua decisivo. Aos 40, ainda domina fisicamente, tecnicamente e estatisticamente.
Cristiano Ronaldo venceu a Bola de Ouro 5 vezes(BRG365)
Veja os números de Cristiano Ronaldo por temporada
|
Temporada |
Gols |
Jogos |
Média de gols por partida |
|
2002/03 |
5 |
31 |
0,16 |
|
2003/04 |
8 |
51 |
0,16 |
|
2004/05 |
16 |
66 |
0,24 |
|
2005/06 |
15 |
57 |
0,26 |
|
2006/07 |
31 |
67 |
0,46 |
|
2007/08 |
43 |
55 |
0,78 |
|
2008/09 |
27 |
55 |
0,49 |
|
2009/10 |
34 |
51 |
0,66 |
|
2010/11 |
55 |
56 |
0,98 |
|
2011/12 |
71 |
72 |
0,99 |
|
2012/13 |
58 |
58 |
1,00 |
|
2013/14 |
62 |
64 |
0,97 |
|
2014/15 |
66 |
61 |
1,08 |
|
2015/16 |
57 |
58 |
0,98 |
|
2016/17 |
60 |
60 |
1 |
|
2017/18 |
50 |
51 |
0,98 |
|
2018/19 |
42 |
53 |
0,79 |
|
2019/20 |
38 |
48 |
0,79 |
|
2020/21 |
51 |
64 |
0,80 |
|
2021/22 |
24 |
39 |
0,62 |
|
2022/23 |
30 |
56 |
0,54 |
|
2023/24 |
52 |
58 |
0,90 |
|
2024/25 |
41 |
48 |
0,85 |
Cristiano Ronaldo pode chegar aos 1000 gols?
Cristiano Ronaldo está com 937 gols oficiais.
Faltam 63 para atingir os 1.000 gols — marca que apenas Pelé e Romário reivindicaram, somando partidas não-oficiais.
A pergunta é: quantos gols faltam para Cristiano Ronaldo chegar a 1000 e ele tem condições de chegar lá? A resposta é sim — e com base.
Mantendo a média atual de 0,88 gol por jogo, ele precisa de cerca de 72 partidas. Só na temporada 2024/25, entre Al-Nassr e seleção portuguesa, pode disputar mais de 40 jogos.
Mais que números, o que pesa é sua mentalidade. Em entrevista, Ronaldo desconversou: “Não penso nisso. Quero viver o momento”. Mas ele sabe que está perto. E quem o acompanha também.
O comentarista Pedro Moreno resumiu bem: “Ele ainda tem fome. Nenhum outro jogador na Arábia Saudita entrega o que ele entrega”.
Com disciplina e sede de superação, Cristiano Ronaldo 1000 gols é um objetivo possível — e cada vez mais palpável.
CR7 foi homenageado pelo Al-Nassr por ter marcado 900 gols(BRG365)
CR7 vai para a Copa de Mundo de 2026?
Cristiano Ronaldo tem tudo para disputar a Copa do Mundo de 2026, aos 41 anos.
Caso confirme presença, será o primeiro jogador da história a jogar seis Mundiais — mais um feito inédito na sua carreira.
Sob o comando de Roberto Martínez, ele ganhou sequência: jogou 22 das 26 partidas desde 2023, sendo titular na maioria.
Mesmo após uma Euro 2024 sem gols, reagiu com 5 gols em 5 jogos pela Nations League.
A seleção portuguesa ainda não encontrou um substituto à altura. Gonçalo Ramos, por exemplo, não se firmou. Já Ronaldo segue entregando gols, liderança e regularidade.
Faltando pouco mais de um ano, tudo indica que Cristiano Ronaldo pode jogar sua sexta Copa do Mundo.
E se chegar em forma — como vem demonstrando —, será mais uma chance de ampliar sua lenda no futebol mundial.
Cristiano Ronaldo ainda sonha em conquistar a Copa do Mundo(BRG365)
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CR7 ainda é o maior jogador de Portugal
Cristiano Ronaldo chegou aos 40 anos ainda como peça-chave da seleção. Com números impressionantes e liderança incontestável, ele reafirma seu lugar na história.
Seu impacto vai além dos gols: é exemplo de longevidade, disciplina e excelência. Para muitos, o legado de CR7 é incomparável.
Ídolo dentro e fora de campo, ele segue influente no presente e eterno na memória do futebol.
Mesmo aos 40, Cristiano continua sendo o símbolo máximo de Portugal no futebol.
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